心理健康英文表达全解：常用说法、专业术语、实用句型一次搞定

"心理健康"的标准英文表达是 mental health，这是世界卫生组织（WHO）及各国公共卫生体系统一采用的官方术语。以下从日常表达、专业术语、实用句型、常见病症四个维度，系统梳理心理健康领域的核心英文用法。

日常常用表达

中文	英文	使用场景
关注心理健康	prioritize mental health	日常建议、公益倡导
情绪良好	emotional well-being	健康评估、对话
心理健康意识	mental health awareness	宣传教育
心理状态	mental state / psychological state	医学、日常
自我觉察	check in with yourself	心理辅导、日记
倾诉、求助	reach out / seek support	鼓励他人求助

专业与临床术语

psychotherapy（心理治疗）：泛指各类心理干预手段

cognitive-behavioral therapy (CBT)（认知行为疗法）：当前最主流的循证疗法

psychiatrist（精神科医师）：医学背景，可开具处方药

psychologist（心理咨询师/心理学家）：侧重咨询与评估，通常不可开药

clinical psychologist（临床心理学家）：持有临床执业资格的心理学专业人员

therapeutic intervention（治疗干预）：专业治疗手段的统称

comorbidity（共病）：同一患者同时患有两种及以上心理/精神疾病

resilience（心理韧性/复原力）：经历压力或创伤后恢复的能力

burnout（职业倦怠）：WHO已将其纳入《国际疾病分类》ICD-11的职业现象

实用句型（可直接套用）

1. I've been struggling with anxiety and would like to see a licensed therapist.

（我最近焦虑严重，想预约一位持证心理咨询师。）

2. It's important to take care of your mental health just like your physical health.

（关注心理健康与关注身体健康同等重要。）

3. The organization offers free mental health resources and a 24-hour helpline for the community.

（该机构为社区提供免费心理健康资源及24小时求助热线。）

4. She was diagnosed with major depressive disorder and is currently in recovery.

（她被确诊为重度抑郁障碍青岛高世电气科技有限公司，目前正在康复中。）

常见心理健康问题英文对照

中文病症	英文标准名称	常用缩写
焦虑症	anxiety disorder	—
抑郁症	major depressive disorder	MDD
创伤后应激障碍	post-traumatic stress disorder	PTSD
双相情感障碍	bipolar disorder	BD
强迫症	obsessive-compulsive disorder	OCD
注意力缺陷多动障碍	attention-deficit/hyperactivity disorder	ADHD
惊恐发作	panic attack	—
进食障碍	eating disorder	ED

求助与资源类高频词

helpline / hotline：心理求助热线

counseling center：心理咨询中心

crisis intervention：危机干预

suicide prevention：自杀预防

outpatient / inpatient：门诊 / 住院（心理治疗场景）

recovery / rehabilitation：康复 / 康复治疗

> 使用提示： 英文语境中，"mental illness"（精神疾病）侧重病理诊断，语气较重；"mental health condition"（心理健康问题）更中性，日常倡导、媒体和公益传播中更常用后者。写作或口语交流时根据语境选用，避免不当措辞。